你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话(tōnghuà)两小时”的 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会选择先去健身房(jiànshēnfáng)运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡前做一下周末的出行(chūxíng)计划 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人(rén)提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是同样的(de)一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干别人一周做的(de)事情 只有动起来才是(shì)享受生命 低精力人群则可以用一个“懒(lǎn)”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就(jiù)去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成(zàochéng)这两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质(shēntǐsùzhì)足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则是生活(shēnghuó)中无数的隐形消耗 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑每天(měitiān)要运转负荷大量信息 容易造成很多(hěnduō)看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下(dāngxià)人追求的“生命力” 成为了更被(bèi)认可的一种生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有(yǒu)他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在最重要的事情上(shàng) 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上(shàng)的满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个健康的生活状态应该(yīnggāi)是在 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷(jǐnbēng)或许也会面临精力透支的风险 而(ér)能量过低也会影响正常生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地(dì)对于生活中的其他事情 其实(qíshí)精力在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢(xǐhuān)自己的状态才是最重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这两类人群(rénqún)还有什么特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？